月經杯 － 愛自己、愛地球

月經杯是什麼？

月經杯是一個杯狀容器，多數月經杯是用醫療級矽膠所製，折疊後像棉條一樣放入體內陰道，直接由杯子盛接經血，每4~8小時（因量多寡而異）取出沖淨再放回使用，保養得宜可重覆使用5~10年，一個人只需要買一個月經杯就夠了，不必再使用拋棄性的衛生棉或棉條，所以更環保、更經濟、更方便。

月經杯的好處是？
你是說，除了不用每個月花錢買不同size的衛生棉或棉條以外還有什麼好處嗎？
好吧，讓我看看…

‧ 可以運動、游泳
‧ 可以安心睡覺，不怕外露
‧ 沒有棉條的黴菌、濕疹、過敏等問題
‧ 蒐集而非吸收，不像棉條會阻塞血塊
‧ 不會破壞陰道的環境，可能改善經痛問題

以上等等，還有其他好處就等著你自己來體驗囉！

要如何清潔月經杯呢？
月經來時先以沸水煮5分鐘再使用。使用期間的清潔需帶一小瓶水或衛生紙至洗手間，取出月經杯，將排出的經血到入馬桶，以帶著的清水潤洗或以衛生紙擦拭再把它放回即可，並在洗澡時以溫和的肥皂及熱水仔細清洗。

為何我在放置時都會有困難呢？
一開始，因為不熟悉，多少會有置入的困難，多練習幾次，抓到訣竅就會快、狠、準了！放入前以清水沖過可減少部分摩擦，當然你也可以用水性潤滑油來幫助你。

為什麼我清洗時總是弄得一團亂呢？
因為練習不足！試著輕壓底部（力度要適中）將月經杯水平拿出。你也可以帶一個塑膠手套，清完月經杯在以瓶子的水或洗手台的水沖洗它，不過建議至少每天換一個手套。我該擔心中毒性休克症候群(TSS)嗎？棉條使用者之所以會有TSS的問題，主要是因為棉條吸收力太好造成陰道黏膜乾裂失去保護，或是放在陰道的時間太久而造成感染。然而，月經杯是蒐集，而不是吸收，所以只要按時取出清潔就不會有TSS的問題。

我該去哪買月經杯呢？

台灣目前沒有販售月經杯喔，它屬第二級醫療器材，跟棉條一樣，必須申請許可才可輸入販賣（所以台灣的棉條也只有OB一牌，但是連OB的導管式也沒有ˋˊ），各位朋友可以自行在網路上跟國外廠商購買(如芬蘭代理商http://www.kuukuppi.fi/)，購買教學請見http://www.wretch.cc/blog/likechocobo。